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Qu’est-ce que l’hypersensibilité et quelles en sont les causes ?
L’hypersensibilité est un trait de caractère relatif à une sensibilité beaucoup plus haute que la moyenne. Les personnes hypersensibles vivent les choses de manière plus intense et prennent tout plus à cœur. Leurs émotions sont décuplées et souvent, les dépassent. Une personne hypersensible est généralement très empathique, à fleur de peau et à l’écoute du monde qui l’entoure.
Quelles sont les causes de l’hypersensibilité ?
La génétique en est souvent à l’origine. C’est un trait de caractère qui peut s’atténuer ou, au contraire, se développer avec les années. Il arrive aussi que l’hypersensibilité survienne à la suite d’une expérience difficile
Comment se détacher de son hypersensibilité ?
Il est extrêmement difficile pour les hypersensibles de prendre du recul face à certaines situations. Pour s’en distancier, il est nécessaire que la personne concernée apprenne à porter un regard différent sur les choses et à utiliser son empathie d’une autre façon.
Dans la vie quotidienne, la personne hypersensible est souvent qualifié de "trop" : trop émotive, trop susceptible, trop sensible, trop gentille, trop fragile, ... En gros, ce qui est modérément stimulant pour la plupart des gens, est extrêmement stimulant pour les hypersensibles.
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