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Como combater a osteoartrose?

Saiba mais sobre a doença articular mais comum: osteoartrose.

pós uma certa idade, a osteoartrite é a doença articular mais comum. A osteoartrite é uma degradação da cartilagem das articulações que pode ser dolorosa e termina com uma destruição completa da cartilagem. A doença resulta em articulações inchadas que causam problemas de movimento. Normalmente afecta as articulações como os joelhos, dedos, ancas, etc.

A osteoartrite pode ser parcialmente tratada tomando medicamentos, mas isto não é suficiente, é necessário acrescentar a isto um resto da articulação sem imobilização excessiva.

Note-se que também existem tratamentos naturais :

  • Urtigas: reduzem a dor e contêm neurotransmissores que combatem problemas articulares.

  • Óleos essenciais : eles podem superar muitos dos efeitos da doença.

Se uma pessoa tiver osteoartrite avançada, pode também utilizar mais técnicas físicas terapêuticas:

  • Fisioterapia : ensina os métodos do paciente para fortalecer os seus músculos. Alguns exercícios são recomendados para tratar a osteoartrite, tais como o ciclismo se a pessoa tiver osteoartrite da anca.

  • Acupunctura : alivia a dor causada pela osteoartrose.

  • Massagens: são eficazes para reduzir a velocidade da doença.